原料:
花甲500克,适量的葱花、辣椒、姜片、蒜头。
做法步骤:
1.花甲洗净备用。
2.锅内倒入适量的食油,开大火,锅热放入蒜头、辣椒、姜片煸炒。
3.倒入花甲翻炒,加入适量的黄酒继续翻炒。
4.待花甲全部打开速加入入葱花及味精翻炒拌匀即可。
用锡纸包着嫩嫩的花甲(蛤蜊)和美味的酱汁(姜、蒜、葱花、胡椒、辣椒、醋、老抽、香油,把握好比例)在火上烤。烤熟后把米粉趁热下到碗里,其柔嫩可口,香味*人,口感丰满而醇厚、新鲜而细腻、的柔顺口感、余味清爽。具有香,辣,嫩等特点!
家常锡纸花甲的做法
1、将买回的花甲放阴凉处吐净沙后搓洗干净,在锅内放冷水,下花甲,开大火。拿筷子在锅边将张开的花甲(张开一个夹一个)夹出放入冷水(冰水更佳)。全部捞起后换水沥干备用。
2、将干辣椒、生姜片、蒜、花椒爆香,加入郫县豆瓣酱小火炒出红油。
3、加入大葱片刻后放酱油(多一点)、料酒、少许清水然后放入花甲翻炒均匀后,盛出。
4、在铁锅内倒入少许油,然后铺上一层锡纸,用手按紧,使锡纸紧贴锅面。
5、再铺一张锡纸,光亮面朝上。
6、放入备好的花甲。
7、把锡纸四角提起在中间拧紧,将花甲密封在锡纸内。
8、盖上锅盖(我家没有锅盖用锡纸代替)。5分钟后打开翻动一下,然后原样盖好。
9、再过5分钟后,起锅装盘。
10、你就可以享受美味了哦!
材料:火龙果1个,里肌肉200g,蜜枣6个,洋葱末1/2个,A.水50cc,柠檬1个,红酒50cc,糖3大匙,B.玉米粉1小匙,水1大匙,C.迷迭香1小匙,黑胡椒粗粉适量,盐适量,糖适量,D.蛋白1个,玉米粉1/4小匙,奶油50g。
花甲酱汁的做法如下:
1.火龙果洗净去皮后切块,与调味料A一起放入果汁机中打成汁,倒入锅中煮开后再加入调匀的调味料B芶芡成火龙果酱汁。
2.蜜枣洗净后切碎。洋葱末以热油炒熟,与蜜枣、玉米粉及蛋白混合均匀作成馅料。
3.里肌肉洗净后以调味料C抹匀并腌10分钟,腌好后切成大片,摊开放入做好的馅料,卷起以牙签固定。
4.奶油放入平底锅中以中小火加热,放入卷好的肉卷煎至表面呈金**,盛出沥掉多余的油分。
5.放入烤箱以180℃烤10分钟,取出切块后装盘,淋上火龙果酱汁即可。
锡纸花甲的酱汁制作:先用姜末3克、蒜末3克、葱花5克、胡椒2克、辣椒5克、醋10克、老抽10克、香油5克调好酱汁。用锡纸包着嫩嫩的花甲(蛤蜊)和美味的酱汁在火上烤15分钟左右即可。
1.花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
2.花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚**胆固醇,它们兼有按捺胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
中医以为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。
花甲适用人群
1.一般人群均可食用,高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
2.有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。
锡纸花甲的做法就是以上了,花甲肉厚有弹性,吃了一次之后就会一直想吃,所以世间还有这样一个说法吃了花甲肉百味都失灵的说法,可见花甲多么深受人们的喜爱了,许多的食物通过锡纸包裹之后煮出来的味道是别有不同的,大家可以尝试哦!